Im-Körper-Ankommen-Paket

Dieses Coaching-Paket ist für Leute, die zwar super gut funktionieren in ihrem Alltag, aber dadurch die Verbindung zu ihrem Körper und ihrem Fühlen ein Stück weit verloren haben. Du siehst, wie andere Dinge wagen, die du dich auch gerne trauen würdest. Aber du schaust dir zu, wie oft du versuchst, es anderen recht zu machen oder ja zu sagen, obwohl du nein meinst. Du weißt, was dir gut tut, aber dein innerer Schweinehund regiert deine Welt. Wie schaffen das bloß die anderen? Irgendwo auf dem Weg hast du verlernt auf dich zu achten. Dir ist klar, dass die Veränderung in dir anfangen muss.

Du willst ein Leben leben, in dem du wieder tief mit deinem Körper verbunden bist und nach den eigenen Spielregeln lebst. Ein Leben, in dem Stille Platz hat und Tanz, Hingabe und ein Glas Rotwein, wildes Lachen und mutige Fragen.

Vom ewigen Widerstand in den Flow, von der Anstrengung in die Entspannung, vom Geschichtenerzählen in die Klarheit. Wer möchtest du sein?


Was kannst Du erwarten?

In unserer gemeinsamen Zeit geht es um den wichtigsten Menschen in deinem Leben – Dich. Du bestimmst die Richtung und das Tempo, ich begleite dich, da wo du bist. Wir werden Spaß haben und du wirst gestärkt und inspiriert in deinen Alltag zurückkehren.

Das Besondere an diesem Paket ist die Verbindung von Körper und Geist, ich arbeite mit einem Mix aus Körperarbeit und Coaching. Veränderungsprozesse müssen in unserem Körper ankommen, um wirksam zu werden. Gefühle und Gedanken werden bewusster, wenn wir unseren Körper spüren.

Das ist der Ablauf:

:: 2x Privatstunde Yoga oder Thai Yoga Massage, je 60min. – Du wirst den Raum der Entspannung und Zuversicht in dir finden und halten. Du spürst dich und nimmst Kontakt auf zu dem, was dich ausmacht.

:: 2x Coaching Session, je 60min. (persönlich oder per Skype/Zoom) – Du wirst die Bereiche herausfinden, in denen du dir Veränderung wünschst und die Schritte tun, die nötig sind.

:: schriftliche Dokumentation der erreichten Erkenntnisse (nach den Coaching-Sessions)

:: Email-Begleitung und Impulse dazwischen, um das Momentum zu nutzen, in den Flow zu kommen.

Individuell und intuitiv nutze ich Tools aus dem Yoga, Atemübungen, Meditationen, Coaching und Bewusstseinstraining (Körper  und Gefühlssarbeit).

Preis: 390 Euro, auch als Gutschein zu erwerben für jemanden, der dir am Herzen liegt! Einlösezeitraum 3 Monate ab Kauf (zwecks bessere Planung für mich).

Im Kennenlerntermin loten wir aus, ob wir zusammen in dieses Thema eintauchen wollen. Wir lernen uns kennen, du kannst mich alles fragen, was du zum Angebot und zu mir wissen willst.

Hier kannst du einen 20-minütigen kostenlosen Kennenlerntermin vereinbaren:
Kennenlerntermin

Bei Fragen schreib mir gerne: Kontakt